Hola, busco ayudar a las personas que se encuentran en proceso de alcanzar sus metas y/o que buscan un mayor bienestar. Mi espacio terapéutico se acomoda a las creencias e ideas de cada persona buscando sacar el mayor provecho de cada sesión. Me gradué como psicólogo de la Universidad de Lima y brindo terapia cognitivo conductual - racional emotiva, también utilizo técnicas de terapias de tercera generación, especialmente act y mindfulness. Realizo terapia individual con adolescentes y adultos. Cualquier duda me pueden contactar a través del teléfono o WhatsApp. Mi consultorio está en San Borja, pero por la coyuntura atiendo virtualmente. Suelo atender por las tardes o noches de lunes a viernes. La Terapia Racional Emotiva (TRE) es un tipo de terapia cognitivo conductual centrado en la persona que busca la toma de consciencia en cómo nuestros pensamientos e interpretaciones del mundo terminan generando las emociones que experimentamos día a día. En muchos casos, estas emociones pueden ser poco adaptativas o poco placenteras (ansiedad, depresión, ira, culpa, etc), la terapia nos ayuda a generar nuevos pensamientos o cuestionar nuestras propias creencias para así bajar la intensidad de estas emociones y tener una vida más plena.